Genieten voor Thuisblijvers

De zomer is een prachtige tijd van het jaar. De bomen zijn groen, de zon schijnt beter, mensen zijn vrolijker en de stad is half leeg. Er zijn geen bestanden op de snelweg en de rijen bij de kassa zijn flink ingeslonken.

Terwijl onze stadgenoten met geoliede lijven aan het badderen zijn op verre bestemmingen, moet jij misschien gewoon doorbikkelen voordat de volgende vakantie aanbreekt, of je bent dit jaar vakantie aan het vieren chez-toi want je gaat nergens heen van je bent vrijgezel en je weet niet zo goed wat je in je wilt doen met je vakantie.

Voor deze thuisblijvers, lijkt het mij heerlijk om met een groep fijne mensen een sessie te houden waarbij wij samen genieten van meditatie, rust en speelse oefeningen in communicatie en zelfontwikkeling. Na afloop mensen aanhaken om samen te drinken of te lunchen bij Roberto's in de Theresiastraat (op eigen kosten).

Kosten:

€20 pp 

Locatie:

Bij mooi weer buiten in het park Vlaskamp in Den Haag

Bij regen binnen in de studio (Bezuidenhout)

Trainer

Deze MBSR-training wordt begeleid door Gaula Shehadeh. Gaula heeft de hoogste graad in mindfulness-certificering (categorie 1) en is een VMBN-geregistreerde trainer en heeft tevens vele jaren van intensieve meditatie en retraite ervaring vanuit haar Boeddhistische achtergrond. Zij wordt vaak als nuchter, wijs, mild met een vleugje humor.  Kijk ook verderop op de website naar wat toekomstige klanten hebben gezegd of klik op de Google reviews.