Mindfulness & Creatieve Expressie Workshop

Mindfulness & Watermarmeren – Creëren vanuit Aandacht

Water, adem en kleur komen samen in deze unieke workshop, waar mindfulness en de eeuwenoude kunst van watermarmeren (Ebru) elkaar ontmoeten. Samen met Turkse kunstenares Nezahat (16 jaar ervaring, indrukwekkend portfolio) begeleid ik je in een creatief en meditatief proces waarin intuïtie, aandacht en loslaten centraal staan.

De Magie van Watermarmeren

Ebru, of Turks watermarmeren, ontstond in 15e-eeuws Perzië en werd verfijnd in het Ottomaanse Rijk, waar het een belangrijk onderdeel werd van boekbinden, kalligrafie en kunst. Met natuurlijke pigmenten en een speciaal verdikt wateroppervlak ontstaan organische, vloeiende patronen – elk kunstwerk is uniek en onherhaalbaar.

Ebru werd niet alleen gewaardeerd om zijn schoonheid, maar ook als een meditatieve kunstvorm, waarin het water de constante beweging van het leven weerspiegelt. Het vraagt om overgave, intuïtie en het loslaten van controle.

Een oudere, verwante traditie is Suminagashi, de Japanse kunst van "zwevende inkt", die teruggaat tot de 12e eeuw. Hier lieten monniken zwarte inkt over water stromen om subtiele, cirkelvormige patronen te creëren. Hoewel Ebru kleurrijk en gelaagd is en Suminagashi minimalistisch en verstild, delen beide kunstvormen een diep respect voor vergankelijkheid, flow en de kunst van het moment.

Tegenwoordig is Ebru erkend als UNESCO Immaterieel Cultureel Erfgoed en blijft het wereldwijd kunstenaars en liefhebbers inspireren.

Laat kleur je adem volgen, laat water je gedachten dragen

Deze workshop is geen gewone schilderles – het is een ervaring waarin aandacht, adem en creatie samensmelten. We starten met mindfulness-oefeningen om je lichaam te voelen, je adem te volgen en volledig aanwezig te zijn. Vanuit die innerlijke stilte laat je de kleuren dansen op water, zonder oordeel, zonder controle – een spel van loslaten en verrassing.

Je hoeft geen ervaring te hebben, alleen een open houding. Elk patroon dat ontstaat, weerspiegelt jouw unieke moment – een visuele meditatie die je mee naar huis neemt als tastbare herinnering.

Watermarmeren leert je om vertrouwen te hebben in het proces, om te spelen met het onbekende en te genieten van wat ontstaat. Net als het leven zelf.

Wat kun je verwachten?

✔ Mindfulness-meditaties om focus en ontspanning te vinden

✔ Creatieve expressie zonder prestatie of perfectie

✔ Inzicht in de techniek van watermarmeren en de achterliggende filosofie

✔ Zelf schilderen: minimaal 2 rondes, zodat je echt de flow kunt ervaren

✔ Gezelligheid, rust en het plezier van creëren vanuit intuïtie

✔ Je eigen kunstwerk mee naar huis – een uniek resultaat van jouw moment van aandacht

• Datum: zondag 1 juni 2025

• Tijd: 09.30-12.30 uur

• Locatie: Rooseboomstraat 47, Den Haag

• Parkeren: gratis op zondag

• Groep: Minimaal 3, maximaal 8 personen

• Taal: Nederlands

• Prijs: €65

  Bij deze prijs is inbegrepen: BTW, gebruik schilder materialen, koffie/thee en iets lekkers erbij.