Mindfulness & Maskers Boetseren (EN & NL)

(For English scroll down)

Mindfulness & maskers boetseren

Eén ervaring in twee talen: het wordt begeleid in het Nederlands en Engels

Na het succes van Mindfulness & Watermarmeren afgelopen mei nodigen we je nu uit voor een nieuw avontuur: Mindfulness & Boetseren: een middag van diepe ontspanning door middel van meditatie maar ook door met je handen bezig te zijn met iets tastbaars in het hier-en-nu. Letterlijk te aarden door klei uit de grond in je handen vorm te geven.

We beginnen met vertragen onder begeleiding van Gaula. Door middel van zachte lichamelijke beweging, ademoefeningen en meditatie kom je aan in je lichaam en in de ruimte. We eindigen de meditatie liggend gedragen door de voedende vibraties van kristallen klankschalen, rustgevend voor het zenuwstelsel en ontspannend tot diep van binnen.

Vanuit deze ontspanning gaan we creëren. Met je handen in de klei vorm je een masker, niet om te presteren, maar als expressie. Onder begeleiding van de kunstenares Nezahat ga je vormgeven aan wat zich aandient. Ervaring in boetseren is niet nodig. De klei ontvangt je precies zoals je bent. Maskers maken is een eeuwenoude, persoonlijke en krachtige vorm van expressie. Een ontmoeting met jezelf in vorm; speels, intuïtief en diep aards.

Wat deze workshop je biedt:

✔ Een zachte landing door beweging, meditatie, ademoefeningen.

✔ Tijd voor jezelf: om contact te maken met je lijf, je handen, en je zintuigen.

✔ Persoonlijke begeleiding door een ervaren kunstenares en een gecertificeerd mindfulness trainer

✔ Een kleinschalige, warme en veilige groep

✔ Een unieke kans om je eigen kleimasker te maken.

✔ Je eigen kleimasker als tastbare herinnering mee naar huis

Datum: zondag 30 november 2025

Tijd: 14.00 – 17.00 uur

Locatie: Rooseboomstraat 47, Den Haag

Taal: Nederlands en Engels

Groep: Maximaal 8 deelnemers

Prijs: €65Inclusief alle materialen, thee/koffie en iets lekkers.

Geen haast. Geen moeten. Alleen ruimte om te landen, te vormen en jezelf te ontmoeten in klei.

-----

ENGLISH

Mindfulness & Clay: Grounding Through the Art of Mask Making

After the beautiful energy and connection during Mindfulness & Water Marbling, we now invite you to a new creative experience: Mindfulness & Clay: an afternoon of deep relaxation, grounding, and shaping your own clay mask.

We begin by slowing down. Through gentle movement, breathing and meditation, you arrive in your body and in the space. Then, while lying down, you are immersed in the nourishing vibrations of crystal singing bowls, calming the nervous system and inviting rest from within.

From that grounded place, we move into creation. With your hands in the clay, you start shaping a mask, to express, not to impress. Guided by artist Nezahat, you are invited to explore freely. No experience is needed. The clay will meet you just as you are.

Mask making is ancient, personal and powerful. It is a way of meeting yourself in form, playful, intuitive, and deeply grounding.

This workshop offers you:

✔ A soft landing through meditation, breath and sound

✔ A unique opportunity to sculpt your own clay mask

✔ Time to connect with your hands, your senses, your presence

✔ Personal guidance by an experienced artist and certified mindfulness trainer

✔ A small, safe and warm group setting

✔ Your own handmade clay mask to take home

Date: Sunday, 30 November 2025

Time: 14:00 – 17:00

Location: Rooseboomstraat 47, The Hague

Language: Dutch and English

Group size: Maximum 8 participants

Price: €65 Includes all materials, tea/coffee and something delicious.