Mindfulness & Maskers Boetseren (EN & NL)

Mindfulness & maskers boetseren

Eén ervaring in twee talen: het wordt begeleid in het Nederlands en Engels

Na het succes van Mindfulness & Watermarmeren afgelopen mei nodigen we je nu uit voor een nieuw avontuur: Mindfulness & Boetseren: een middag van diepe ontspanning door middel van meditatie maar ook door met je handen bezig te zijn met iets tastbaars in het hier-en-nu. Letterlijk te aarden door klei uit de grond in je handen vorm te geven.

We beginnen met vertragen onder begeleiding van Gaula. Door middel van zachte lichamelijke beweging, ademoefeningen en meditatie kom je aan in je lichaam en in de ruimte. We eindigen de meditatie liggend gedragen door de voedende vibraties van kristallen klankschalen, rustgevend voor het zenuwstelsel en ontspannend tot diep van binnen.

Vanuit deze ontspanning gaan we creëren. Met je handen in de klei vorm je een masker, niet om te presteren, maar als expressie. Onder begeleiding van de kunstenares Nezahat ga je vormgeven aan wat zich aandient. Ervaring in boetseren is niet nodig. De klei ontvangt je precies zoals je bent. Maskers maken is een eeuwenoude, persoonlijke en krachtige vorm van expressie. Een ontmoeting met jezelf in vorm; speels, intuïtief en diep aards.

Wat deze workshop je biedt:

✔ Een zachte landing door beweging, meditatie, ademoefeningen.

✔ Tijd voor jezelf: om contact te maken met je lijf, je handen, en je zintuigen.

✔ Persoonlijke begeleiding door een ervaren kunstenares en een gecertificeerd mindfulness trainer

✔ Een kleinschalige, warme en veilige groep

✔ Een unieke kans om je eigen kleimasker te maken.

✔ Je eigen kleimasker als tastbare herinnering mee naar huis

Datum: zondag 30 november 2025

Tijd: 14.00 – 17.00 uur

Locatie: Rooseboomstraat 47, Den Haag

Taal: Nederlands en Engels

Groep: Maximaal 8 deelnemers

Prijs: €65Inclusief alle materialen, thee/koffie en iets lekkers.

Geen haast. Geen moeten. Alleen ruimte om te landen, te vormen en jezelf te ontmoeten in klei.