top of page
Abstracte Lichten

Agenda

Kijk hieronder

  • Dinsdagavond Meditatie Avond
    Meerdere datums
    di 07 mrt.
    Den Haag
    Om je mindfulness beoefening te ondersteunen en jezelf te verzekeren dat je minimaal 1 x per week de aandacht naar binnen keert en de tijd neemt voor jezelf, geef ik deze wekelijkse meditatie avond. Je kunt een abonnement voor een maand of 2 maanden afsluiten of gewoon een keertje spontaan meedoen.
    Delen
  • Training "Hart voor Jezelf" (6 sessies)
    vr 10 mrt.
    Rooseboomstraat 47
    Deze training is om beter voor jezelf te zorgen door stil te staan, te ontspannen en jezelf te verdiepen in je innerlijke wereld. Je te verbinden met je drijfveren, verlangens en angsten. Deze ervaringen te herkennen en vanuit het hart liefdevol met jezelf en anderen bespreken te communiceren.
    Delen
  • Mindfulness 8-weekse Training (NL)
    do 06 apr.
    Den Haag
    Wij kunnen stress niet vermijden. Hoeft ook niet. Stress is nodig om onze ambities te verwezenlijken, het maakt ons scherp en kan ons overzetten tot daadkracht. Te veel stress met te weinig herstel is wel een probleem. Met mindfulness leer je om beter te ontspannen bij spanning.
    Delen
  • Dinsdagavond Meditatie Avond
    Meerdere datums
    di 07 feb.
    Den Haag
    Om je mindfulness beoefening te ondersteunen en jezelf te verzekeren dat je minimaal 1 x per week de aandacht naar binnen keert en de tijd neemt voor jezelf, geef ik deze wekelijkse meditatie avond. Je kunt online of live deelnemen.
    Delen
  • Training Hart voor Jezelf (6 sessies)
    vr 27 jan.
    Den Haag
    Deze training is om beter voor jezelf te zorgen door stil te staan, te ontspannen en jezelf te verdiepen in je innerlijke wereld. Je te verbinden met je drijfveren, verlangens en angsten. Deze behoeften te herkennen en vanuit het hart, liefdevol met jezelf en anderen erover te communiceren.
    Delen
  • Mindfulness 8 weken programma (Engels)
    zo 22 jan.
    Den Haag
    We cannot avoid stress, nor do we need to. Stress is necessary to achieve our ambitions, it makes us sharp and can help us to get into action. Too much stress with too little recovery, however, can become a problem. With mindfulness, you learn to be more aware and comfortable when stressed.
    Delen
  • Proefles Hart voor Jezelf
    vr 20 jan.
    Den Haag
    In deze proefles gaan we in op het thema zelfzorg. Er is veel ruimte voor ontspanning door middel van ademhalingsoefeningen en mindfulness meditatie. Daarnaast ga je verkennen welke gevoelens en behoeften er op dit moment in jou leven en hoe je deze kunt vertalen in een concreet verzoek aan jezelf.
    Delen
  • 8-weekse Mindfulness Training (MBSR)
    do 12 jan.
    Den Haag
    Wij kunnen stress niet vermijden. Hoeft ook niet. Stress is nodig om onze ambities te verwezenlijken, het maakt ons scherp en kan ons overzetten tot daadkracht. Te veel stress met te weinig herstel is wel een probleem. Met mindfulness leer je om beter te ontspannen bij spanning.
    Delen
  • Vanuit Innerlijke Stilte
    zo 23 okt.
    Den Haag
    Een stiltedag vol begeleide mindfulness meditaties. Deze dag kan enorm ondersteunend zijn als je met een dilemma zit of als je richting zoekt over de volgende stappen in je leven. Het kan echter ook een dag zijn om tot rust te komen en je meditatie verdieping te bieden.
    Delen
  • Mindful Eten
    vr 21 okt.
    Den Haag
    Leer in deze workshop over de verschillende soorten honger en ontdek jouw patronen met eten. Ontdek wat mindful eten inhoudt en hoe het jouw verhouding tot voedsel gezonder kan maken door meer bewustzijn te creëren in de ervaring van het eten en alles wat er omheen zit.
    Delen
  • Training "Hart voor Jezelf" (6 sessies)
    vr 27 jan.
    Rooseboomstraat 47
    Deze training is om beter voor jezelf te zorgen door stil te staan, te ontspannen en jezelf te verdiepen in je innerlijke wereld. Je te verbinden met je drijfveren, verlangens en angsten. Deze ervaringen te herkennen en vanuit het hart liefdevol met jezelf en anderen bespreken te communiceren.
    Delen
  • Gratis proefles "Hart voor jezelf"
    vr 20 jan.
    Den Haag
    In deze proefles gaan we in op het thema zelfzorg. Er is veel ruimte voor ontspanning door middel van ademhalingsoefeningen en mindfulness meditatie. Daarnaast ga je verkennen gevoelens en behoeften er op dit moment in jou leven en hoe je deze kunt vertalen in een concreet verzoek aan jezelf.
    Delen
Gaula_Khaldoun127_edited_edited_edited.jpg

CONTACT ME

Bedankt voor je bericht!

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black LinkedIn Icon
bottom of page