top of page
calendar2.png

Agenda

Kijk hieronder

  •  Relaxation Retreat (ENGLISH)
    za 17 jun.
    Den Haag
    Let's be honest, most of us could use some deep relaxation from time to time. This is a day for selfcare, relaxation and (self)connection. It is the ultimate guided "me-time" day to nurture and celebrate your inner strength, confidence and resilience.
    Delen
  • Relax Retraite (NL)
    za 08 jul.
    Den Haag
    Laten we eerlijk zijn, de meesten van ons kunnen van tijd tot tijd wel wat diepe ontspanning gebruiken. Dit is een dag voor zelfzorg, ontspanning en (zelf)verbinding. Het is de ultieme begeleide "me-time" dag om je innerlijke kracht, vertrouwen en veerkracht te voeden en te vieren.
    Delen
  • Relax Retraite (NL)
    zo 20 aug.
    Den Haag
    Laten we eerlijk zijn, de meesten van ons kunnen van tijd tot tijd wel wat diepe ontspanning gebruiken. Dit is een dag voor zelfzorg, ontspanning en (zelf)verbinding. Het is de ultieme begeleide "me-time" dag om je innerlijke kracht, vertrouwen en veerkracht te voeden en te vieren.
    Delen
  • Mindfulness 8 weken programma (Engels)
    vr 01 sep.
    Den Haag
    We cannot avoid stress, nor do we need to. Stress is necessary to achieve our ambitions and can help us to get into action. Too much stress with too little recovery, however, can become a problem. In this online mindfulness course, you learn to be more aware and comfortable when stressed.
    Delen
  • Mindfulness 8-weekse Training (NL)
    zo 03 sep.
    Den Haag
    Wij kunnen stress niet vermijden. Hoeft ook niet. Stress is nodig om onze ambities te verwezenlijken, het maakt ons scherp en kan ons overzetten tot daadkracht. Te veel stress met te weinig herstel is wel een probleem. Met mindfulness leer je hoe je ontspannen kunt blijven bij spanning.
    Delen
  • Integraal Mindfulness Programma (MBSR+)
    zo 03 sep.
    Den Haag
    Een unieke integrale Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) programma van 8 maanden ipv 8 weken met meditatie-les, meditatieavonden en coaching om Mindfulness meditatie eigen te maken en iets fundamenteels te veranderen om zodoende meer ontspannen, evenwichtig en gelukkig in het leven te staan.
    Delen
  • Dinsdagavond Meditatie Avond (juni)
    Registratie gesloten
    do 01 jun.
    Den Haag
    Om je mindfulness beoefening te ondersteunen en jezelf te verzekeren dat je minimaal 1 x per week de aandacht naar binnen keert en de tijd neemt voor jezelf, geef ik deze wekelijkse meditatie avond. Je kunt een abonnement voor een maand of 2 maanden afsluiten of gewoon een keertje spontaan meedoen.
    Delen
  • Stiltedag Pinksteren (NL)
    Registratie gesloten
    ma 29 mei
    Den Haag
    Een stiltedag vol begeleide mindfulness meditaties. Deze dag kan enorm ondersteunend zijn als je met een dilemma zit of als je richting zoekt over de volgende stappen in je leven. Het kan echter ook een dag zijn om simpelweg tot rust te komen en je meditatie verdieping te bieden.
    Delen
  • Mindfulness 8-weekse Training (NL)
    Registratie gesloten
    do 06 apr.
    Den Haag
    Wij kunnen stress niet vermijden. Hoeft ook niet. Stress is nodig om onze ambities te verwezenlijken, het maakt ons scherp en kan ons overzetten tot daadkracht. Te veel stress met te weinig herstel is wel een probleem. Met mindfulness leer je om beter te ontspannen bij spanning.
    Delen
Gaula_Khaldoun127_edited_edited_edited.jpg

CONTACT ME

Bedankt voor je bericht!

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black LinkedIn Icon
bottom of page