top of page
WORKSHOPS
Er worden regelmatig workshops georganiseerd. De thema's wisselen en worden ontwikkeld naar behoefte en naar inspiratie.
Ook word ik geregeld uitgenodigd om workshops te geven als onderdeel van conferenties, (in-company) seminars, of gedurende teambuilding events. Deze workshops kunnen gericht zijn op het boosten van zelfvertrouwen, het verbeteren van communicatie, tot omgaan met stress en moeilijke besluitvorming.
Naast de workshops die ik op aanvraag geef bij bedrijven, overheidsinstanties, stichtingen en buurthuizen, worden er regelmatig workshops gepland in allerlei thema's die voor iedereen toegankelijk zijn. Hieronder is een lijst van workshops die ik regelmatig geef. Aarzel niet om contact met mij op te nemen om te praten over de opties. Ik denk graag met je mee.
AGENDA
"Ik heb de Hart voor Jezelf workshop gevolgd en ben zeer te spreken over de prettige, harmonieuze en kundige manier waarin de workshop werd gegeven. Mijn mede-workshoppers waren ontzettend leuk en aardig waardoor het een memorabele ochtend werd. De coach (Gaula) heeft een innemende persoonlijkheid waardoor de workshop in vertrouwelijke, plezierige en respectvolle manier verliep. Een absolute aanrader voor iedereen die zich zelf en de wereld om zich heen beter wilt leren kennen en fysieke en emotionele vooruitgang wilt boeken." - BAS BASSIEAANSEN
OVERIGE DIENSTEN
za 11 meiDen Haag11 mei 2024, 09:30 – 17:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsDit is een ééndaagse basistraining alle beginselen van Verbindende Communicatie, ook wel Geweldloze Communicatie genoemd. Een speelse en interactieve training met veel oefengelegenheid. Bouw aan betere relaties door te communiceren vanuit het hart.
wo 15 meiDen Haag15 mei 2024, 19:15 – 21:45Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsStress is alom aanwezig in ons leven maar nergens leren wij hoe op een gezonde manier ermee om te gaan. Stress kan een motivator zijn maar te lang en te veel stress kan klachten geven. Met mindfulness leer je hoe meer kalmte, helderheid en focus kunt inbrengen, ook op stressvolle momenten.
ma 20 meiDen Haag20 mei 2024, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsA silent retreat day full of guided mindfulness meditations. It is a day to simply unwind and reconnect with yourself, to deepen your meditation and gain new insights. This day can be hugely supportive if you are facing a dilemma or looking for direction on the next steps in your life.
di 04 junDen Haag04 jun 2024, 19:30 – 21:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsJe wilt graag regelmatig mindfulness meditatie oefenen om tot rust te komen en diepe ontspanning te integreren in je leven, maar in je eentje komt het er vaak niet van? Dan is deze dinsdagavond meditatie avond wat voor jou!
zo 16 junDen Haag16 jun 2024, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsEen stiltedag vol begeleide mindfulness meditaties. Het is een dag om simpelweg tot rust te komen, je meditatie verdieping te bieden en tot nieuwe inzichten te komen. Deze dag kan enorm ondersteunend zijn als je met een dilemma zit of als je richting zoekt over de volgende stappen in je leven.
za 31 augDen Haag31 aug 2024, 10:00 – 01 sep 2024, 15:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsA great city weekend retreat where you sleep at home but spend two days enjoying the restoring power of silence in combination with mindfulness meditation practices. It is for anyone seeking deep relaxation, calmness and clarity of mind at the lowest threshold possible, this is a great opportunity!
do 05 sepDen Haag05 sep 2024, 19:15 – 21:45Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsStress is alom aanwezig in ons leven maar nergens leren wij hoe op een gezonde manier ermee om te gaan. Stress kan een motivator zijn maar te lang en te veel stress kan klachten geven. Met mindfulness leer je hoe meer kalmte, helderheid en focus kunt inbrengen, ook op stressvolle momenten.
wo 30 oktDen Haag30 okt 2024, 19:15 – 21:45Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsWe cannot avoid stress, nor do we need to. Stress is necessary to achieve our ambitions, it makes us sharp and can help us to get into action. Too much stress with too little recovery, however, can become a problem. With mindfulness, you learn to be more aware and comfortable when stressed.
za 09 novDen Haag09 nov 2024, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsA silent retreat day full of guided mindfulness meditations. This day can be hugely supportive if you are facing a dilemma or looking for direction on the next steps in your life. However, it can also be a day to simply unwind and deepen your meditation.
zo 14 aprDen Haag14 apr 2024, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsA silent retreat day full of guided mindfulness meditations. This day can be hugely supportive if you are facing a dilemma or looking for direction on the next steps in your life. However, it can also be a day to simply unwind and deepen your meditation.
wo 10 aprDen Haag10 apr 2024, 09:00 – 12:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsJe bent altijd voor iedereen aan het zorgen, maar wanneer kom je toe aan jezelf? Je mag best eens meer hart hebben voor jezelf! Hier vind je 3 sessies vol ontspanning, zelfverbinding en communicatie-oefeningen om beter inzicht te krijgen in wat je voelt, waarom je dat voelt en wat je nodig hebt.
vr 29 mrtDen Haag29 mrt 2024, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsEen stiltedag vol begeleide mindfulness meditaties. Deze dag kan enorm ondersteunend zijn als je met een dilemma zit of als je richting zoekt over de volgende stappen in je leven. Het kan echter ook een dag zijn om simpelweg tot rust te komen en je meditatie verdieping te bieden.- di 26 mrtDen Haag26 mrt 2024, 19:30 – 21:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsJe wilt graag regelmatig mindfulness meditatie oefenen om tot rust te komen en diepe ontspanning te integreren in je leven, maar in je eentje komt het er vaak niet van? Dan is deze dinsdagavond meditatie avond wat voor jou!
wo 20 mrtDen Haag20 mrt 2024, 09:00 – 12:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsIn deze proefles gaan we in op het thema zelfzorg. Er is veel ruimte voor ontspanning door middel van ademhalingsoefeningen en mindfulness meditatie. Daarnaast ga je verkennen gevoelens en behoeften er op dit moment in jou leven en hoe je deze kunt vertalen in een concreet verzoek aan jezelf.- wo 20 mrtDen Haag20 mrt 2024, 09:00 – 12:00Den Haag, Rooseboomstraat, 2593 PB Den Haag, NederlandIn deze proefles gaan we in op het thema zelfzorg. Er is veel ruimte voor ontspanning door middel van ademhalingsoefeningen en mindfulness meditatie. Daarnaast ga je verkennen gevoelens en behoeften er op dit moment in jou leven en hoe je deze kunt vertalen in een concreet verzoek aan jezelf.
do 07 mrtDen Haag07 mrt 2024, 19:15 – 21:45Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsWe cannot avoid stress, nor do we need to. Stress is necessary to achieve our ambitions, it makes us sharp and can help us to get into action. Too much stress with too little recovery, however, can become a problem. With mindfulness, you learn to be more calm and less affected by stress.
za 17 febDen Haag17 feb 2024, 10:00 – 16:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsEen stiltedag retraite vol begeleide mindfulness meditaties. Deze dag kan enorm ondersteunend zijn als je met een dilemma zit of als je richting zoekt over de volgende stappen in je leven. Het kan echter ook een dag zijn om simpelweg tot rust te komen en je meditatie verdieping te bieden.
di 30 janDen Haag30 jan 2024, 19:30 – 21:00Den Haag, Rooseboomstraat, Den Haag, NetherlandsOm je mindfulness beoefening te ondersteunen en jezelf te verzekeren dat je minimaal 1 x per week de aandacht naar binnen keert en de tijd neemt voor jezelf, geef ik deze wekelijkse meditatie avond. Je kunt een abonnement voor een maand of 2 maanden afsluiten of gewoon een keertje spontaan meedoen.
CONTACT
bottom of page